Let it flow - Teil 9 - Wie du im Wissen um YIN & YANG in deine Energie kommst

Let it flow - Teil 8 - Wie du deine innere Balance erlangst, ohne Stunden wie ein Baum zu stehen

Let it flow - Teil 7 - Bewusste Reflektion und Dankbarkeit, ohne stundenlang Tagebuch zu schreiben

Let it flow - Teil 6 - Wie du mit deinem Atem dein inneres Gleichgewicht lenken kannst

Let it flow - Teil 5 - Was die Chakren (Chakras) mit deiner Gesundheit zu tun haben

Let it flow - Teil 4 - Warum dich selbst spüren so wichtig ist

Let it flow - Teil 3 - Wie ich dich unterstützen kann, deine Selbstfürsorge ernst zu nehmen

Let it flow - Teil 2 - Wie der Fluss deiner Energie dein Wohlbefinden beeinflusst

Let it flow - Teil 1 - Wie eine Shiatsu-Anwendung wirken kann

Tipp 6: Du musst nicht jeden Menschen mögen.

Tipp 5: Nicht jeder Mensch muss dich mögen.

Tipp 4: Verzeihe dir liebevoll deine Fehler.

Tipp 3: Sage öfter Nein und setze Grenzen

Tipp 2: Sei dankbar und rufe dir in Erinnerung, was du bereits alles geschafft hast!

Tipp 1: Wie du tägliche Selbstfürsorge in dein Leben integrierst - der erste Schritt!